07/12/2011
Aπο την Νέλη Κωστοπούλου (http://mailto:nkostopoulou@imako.gr)
Πώς θα δεις τη θετική πλευρά της ζωής!
Όλα γύρω σου μοιάζουν να καταρρέουν. Η οικονομική μπόρα δεν λέει να περάσει και η ψυχολογία κατεβαίνει τα πατώματα δύο-δύο. Δεν νομίζεις πως ήρθε η ώρα να βάλεις ένα προσωπικό φρένο, να ανασυγκροτηθείς και να βρεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων;
16/11/2011
Aπο την Νέλη Κωστοπούλου (http://mailto:nkostopoulou@imako.gr)
Πώς να κρατήσεις τη σχέση σου σε πείσμα των καιρών
Μπορεί η οικονομική κρίση να αφήσει ανέπαφη μια σχέση, όσο ιδανική και αν είναι αυτή; Μπορεί ένα ζευγάρι να εξακολουθεί να πορεύεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο σαν να ζει πάνω στο δικό του ροζ σύννεφο αγνοώντας επιδεικτικά την γκρίζα πραγματικότητα; Όλες μας γνωρίζουμε πως η απάντηση είναι "Όχι". Πόσες όμως από εμάς έχουν την ψυχραιμία να συνειδητοποιήσουν πρώτα απ' όλα τι συμβαίνει και κατόπιν να σκεφτούν πώς θα κρατήσουν σε ισορροπία τη σχέση τους; Η ψυχολόγος Νέλλη Θεοδοσίου (info@theodosiounelly.gr), ειδικευμένη στην Κλινική και Παιδαγωγική Ψυχολογία, είναι εδώ για να μας βοηθήσει στις απαντήσεις που ψάχνουμε!
|
|
|
Aπο την Νέλη Κωστοπούλου (http://mailto:nkostopoulou@imako.gr)
Ο ρόλος της γιαγιά της στις eco επιλογές της
Είναι από τα πιο γνωστά ονόματα του τένις. Θεωρείται μια από τις πιο καυτές παρουσίες και είναι η σύντροφος του Enrique Iglesias τα τελευταία 10 χρόνια. Η 30χρονη Anna Kournikova αγαπά οτιδήποτε οργανικό και φυσικό και με λίγη βοήθεια από την γιαγιά της φροντίζει η καθημερινότητα της να έχει χαρακτήρα οικολογικό.
|
|
|
|
|
|
|
Aπο την Νέλη Κωστοπούλου (http://mailto:nkostopoulou@imako.gr)
Μια ενέργεια με χορηγό τα Fitness της Nestlé
Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού και τα Δημητριακά Ολικής Αλέσεως FITNESS της Nestlé, υποστηρίζουν ενεργά αυτή την εκστρατεία. Μαζί τους ένωσαν τις δυνάμεις τους και πολλοί σταρ της Ελληνικής showbiz.
|
|
|
|
|
|
|
Aπο την Νέλη Κωστοπούλου (http://mailto:nkostopoulou@imako.gr)
Δες πώς αυτή τη φορά δεν θα μείνεις στα λόγια!
Θα ξεκινήσω γυμναστήριο, θα δουλεύω λιγότερο, θα αφιερώνω περισσότερο χρόνο στα παιδιά, θα βρίσκω χρόνο για τον εαυτό μου, θα αγχώνομαι λιγότερο... Αποφάσεις και επιθυμίες που θεριεύουν μέσα στο θέρος και σβήνουν πριν καλά καλά τελειώσει ο Σεπτέμβρης. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που μας κρατάει πίσω και δεν μας αφήνει να τις πραγματοποιήσουμε; Γιατί δεν καταφέρνουμε να κάνουμε τα λόγια πράξη; Η Stylista μίλησε με την ψυχολόγο και συντονίστρια υπηρεσιών του “Feel Well Today”, Ιώαννα Θεοδωρακοπούλου, και σου δείχνει τον δρόμο για την προσωπική επιτυχία και ευτυχία.
|
|
|
|
07/09/2011
Aπο την Νέλη Κωστοπούλου (http://mailto:nkostopoulou@imako.gr)
Δέκα εύκολες τεχνικές για να βρεις την ηρεμία σου!
Ο ήχος από το εκνευριστικό ξυπνητήρι, τα mails που περιμένουν απάντηση, η κίνηση στους δρόμους, οι απεργίες, τα πενιχρά οικονομικά, οι ατελείωτες υποχρεώσεις και άλλοι δεκάδες λόγοι φτάνουν το στρες σου στο κόκκινο! Επειδή κάποια προβλήματα λύνονται ενώ άλλα συνεχώς επιδεινώνονται, αυτό που σίγουρα μπορείς να κάνεις είναι να θωρακιστείς σωστά ακολουθώντας τις 10 απλές τεχνικές που σου προτείνει η stylista.